Riprendono le passeggiate Feldenkrais in Canavese.
Ma cosa sono?
Camminare, fortunatamente, sta diventando una moda. Un modo semplice per mantenersi in forma e recuperare energie. Con il metodo Feldenkrais si lavora sull’agilità, sulla capacità, innata per l’essere umano, di riorganizzare il movimento per renderlo agile e fluido.
In queste passeggiate l’esigenza di camminare incontra la qualità del movimento.
Durante il percorso si fanno delle tappe in cui vengono proposti dei movimenti a corpo libero. Si fa attenzione al respiro, al modo in cui si fa un movimento, si gioca con il ritmo e alla fine della passeggiata ci si sente più sciolti, con più equilibrio, si cammina con tutto il corpo, ci si sente integri e agili.
Guarda il video, ecco alcuni movimenti!
Vieni a provare! le prossime destinazioni sono: Loranzè, Torre Canavese, Rivarolo, Fiorano……
Il programma delle passeggiate è ‘flessibile’. Dipende dal tempo e dalla disponibilità di chi ci accompagna alla scoperta di una passeggiata del cuore. Per questo c’è un gruppo whatsapp dove vengono pubblicate tutte le passeggiate e gli aggiornamenti. Puoi aggiungerti scrivendo al 349.1515975 oppure chiedi informazioni a silvia@spazioup.it
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