La novità di questo mese è che inizia un corso di ginnastica posturale al Baobab. Ogni martedì alle 15:45.

Si cammina, cammina e cammina. Le passeggiate proseguono, una a settimana, per i sentieri del Canavese.

Per il prossimo appuntamento con il workshop ‘I sensi e il movimento della testa‘ che si terrà il 13 novembre dalle 10:00 alle 13:00 a Ivrea presso lo spazio Baobab è richiesta la prenotazione entro mercoledì 10 novembre.
Il workshop ‘la testa sostenuta‘ verrà replicato giovedì 18 dalle 9:00 alle 12:00 a Fiorano.

I corsi al momento attivi e che hanno alcuni posti disponibili sono:

lunedì 18:00-19:00 Vigliano Biellese corso di gruppo m. Feldenkrais

martedì 20:00-22:00 Donnas Vocalità e Feldenkrais (si recuperano le lezioni già fatte con le registrazioni)

giovedì 9:00-10:00 Fiorano corso di gruppo m. Feldenkrais
16:00-17:00 Fiorano corso di gruppo m. Feldenkrais
18:00-19:00 Ivrea corso di gruppo m. Feldenkrais

info e prenotazioni: info@spazioup.it – 349.1515975

WORKSHOP

La testa nella postura
Spazio Baobab c.so Vercelli 104 Ivrea (To)
Quando si parla di postura spesso l’attenzione va alla schiena e in particolare alla colonna vertebrale.
Il vertice della spina dorsale, la parte che è più distante dal pavimento nella stazione eretta, è la testa. In una buona postura il peso della testa scende lungo lo scheletro ed è sorretto dai piedi, in questo modo, la testa è libera di muoversi in tutte le direzioni e può agire facilmente agli stimoli che arrivano dall’esterno. Es. Sento un rumore, mi giro per guardare cosa accade
Quando non c’è un buon allineamento scheletrico la testa viene sorretta dall’attività muscolare. E’ un’abitudine molto diffusa, tanto che quando parliamo di cervicale pensiamo al collo dolente e non semplicemente a quello che è: un segmento della colonna vertebrale.
E’ possibile partecipare ai singoli incontri, dal vivo, on line o con la registrazione.
Costo 35€ ad incontro

‘La testa sostenuta’ sarà replicato giovedì 18:00 dalle 9:00 alle 12:00 e c’è ancora un posto libero.

Info e prenotazioni info@spazioup.it 349.1515975