Un corso di consapevolezza

Da qualche anno Aki Osada e Silvia Conte propongono workshop di vocalità e metodo Feldenkrais. Entrambe convinte che la voce è corpo, esplorano la vocalità utilizzando esercizi di movimento. Un lavoro dinamico che permette di diventare consapevoli di tutte la parti che sono messe in gioco nell’emissione della voce per cantare. La tecnica vocale è supportata dalla consapevolezza di sé.
Un percorso per stare bene mentre si canta.

In questi 4 incontri si lavora sulla vocalità attraverso esercizi specifici di tecnica vocale e lezioni del metodo Feldenkrais. Lo scopo è lasciar fluire la tua voce in modo vibrante e risonante. Un lavoro collettivo a cui si alternano momenti individuali.

Ad ogni incontro verrà approfondito un tema:

  1. sabato 22 gennaio — La respirazione nel canto e la voce sostenuta. Nel canto la respirazione è fondamentale. Si darà attenzione al diaframma, alla cassa toracica, all’addome e all’aria che attraversa le corde vocali.
  2. sabato 29 gennaio — liberare la laringe dalle tensioni. La laringe è il tratto della gola in cui ci sono le corde vocali. Liberarla dalle tensioni aiuta le corde vocali a vibrare.
  3. sabato 5 febbraio — Sentire lo spazio interno e la risonanza. Noi siamo la cassa armonica della nostra voce. Scoprire gli spazi interni arricchisce il suono e la risonanza.
  4. sabato 12 febbraio — Scoprire il registro vocale. Ognuno, negli incontri precedenti, ha scoperto la propria vocalità. In conclusione, verrà esplorato il proprio registro o estensione vocale.

Adatto a principianti, a chi vuole imparare ad ascoltare la propria voce, a chi ama cantare e vuole approfondire la tecnica vocale, a chi crede che il benessere parta dalla ricerca delle proprie potenzialità.

Le insegnanti:

Silvia Conte: insegna lezioni di consapevolezza attraverso il movimento e di integrazione funzionale (metodo Feldenkrais®) da più di 15 anni, si forma anche in ambito teatrale prediligendo il teatro fisico. Partecipa alla creazione di spettacoli e in Canavese organizza le passeggiate fluide, workshop a tema e insegna sia a gruppi che individualmente. Ama le collaborazioni interdisciplinari e la ricerca in ambito artistico.

Aki Osada: cantante e insegnante di canto e vocalità. In Piemonte e Valle d’Aosta collabora con diversi cori e insegna corsi di canto corale per adulti e bambini. Al percorso accademico in canto lirico e barocco è seguita una ricerca che l’ha portata a trovare nel movimento corporeo una chiave per liberare la voce.

Dicono di noi

‘Un percorso di consapevolezza e ascolto di sé, del proprio corpo e della propria voce. 
Avete fornito interessanti spunti come guida al canto, attraverso semplici immagini e gesti della quotidianità. Mi sono sentita accolta in un’atmosfera molto serena, sentendomi a mio agio anche nelle espressioni del corpo e della voce, scoprendo le potenzialità nascoste di ciascuno.’

‘Sono molto soddisfatta di aver preso parte a questo corso.. Personalmente ho imparato ad ascoltare e quindi ad avere più consapevolezza del mio corpo, sia a livello fisico che mentale.. Attraverso il movimento, la respirazione e il canto, sono riuscita a sciogliere molte tensioni, sono rimasta stupita di come ogni spazio e singola parte del corpo siano importanti e non me ne ero mai resa conto.. Tendenzialmente sono molto emotiva e sono rimasta meravigliata dell’efficacia dei 2 metodi associati.. Per la prima volta sono riuscita a cantare davanti ad altre persone con naturalezza e senza tensioni, questo mi sarà molto utile anche x la mia attività corale e ve ne sono grata’

‘…..Per quanto riguarda il metodo Feldenkrais posso affermare che assieme alla tecnica vocale si univano e fondevano in modo perfetto.
Quello che ho notato era la completa rilassatezza, morbidezza del corpo e libertà della mente che a fine serata anziché lasciarmi in uno stato di pacatezza  mi riempiva di energia e voglia di fare.’

‘Questo percorso lo descriverei con 5 parole: prospettiva, introspezione, consapevolezza, serenità e immagini.
Cambiando prospettiva rispetto alla mia esperienza nel canto, guardando dentro il mio corpo con occhi nuovi, ho raggiunto una maggiore consapevolezza e sicurezza, inoltre nel canto ho sciolto diversi “nodi” che fino ad ora non sapevo come districare. Grazie a voi insegnanti e a dei compagni di corso stupendi si è svolto tutto in un clima di grande serenità ed allegria……’

‘…..rispetto al corso penso che unire il canto e il Feldenkrais sia stata veramente una buona idea; ho trovato questo corso molto utile proprio per il mestiere che faccio, mi ha sicuramente fatto crescere musicalmente e sotto l’aspetto fisico. ….’

‘………………. Nel complesso reputo positivamente  questa esperienza da cui ho tratto sicuramente nuove conoscenze utili al miglioramento della mia vocalità , al rilassamento e una maggiore consapevolezza del mio corpo.😊’

‘Sono stata bene e in molte lezioni di Feldenkrais la mia mente è tornata al passato.. ero bambina e giocavo nel prato della casa di mia nonna.. è stata una strana sensazione, molto bella e piacevole. Ero lì! Con il canto cercherò di applicare e ricordare tutti i preziosi consigli di Aki..’

Prenota il tuo posto !

Orario: 9:30-12:30 ogni sabato dal 22 gennaio al 12 febbraio

Costo:160€ (140€ per chi è già associato a Spazio UP!) 4 lezioni di 3 ore.

Possibilità di richiedere delle lezioni individuali extra di 30 min a 20€ per il metodo Feldenkrais – 15€ per vocalità.

Come da norme vigenti è richiesto il green pass.

info e prenotazioni: 349.1515975 – 328-5822388 – canto@spazioup.it