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Ogni mese inviamo a chi si iscrive la newsletter  da leggere e da fare. Puoi scaricare una lezione del Metodo Feldenkrais in mp3 tratta dai nostri corsi collettivi e leggere piccoli consigli e spunti di vario genere che vogliono stimolare la tua curiosità. Abbiamo anche pensato che potrebbe esserti utile del materiale gratuito da scaricare e utilizzare off line  quando vuoi.
  • Nella sezione Riflessioni ci sono i testi che scriviamo e da cui puoi trarre informazioni o consigli interessanti
  • Nella sezione Audio puoi trovare lezioni  prêt-à-porter da ascoltare e fare quando e dove vuoi, sono 'strategie per la comodità'
  • Nella sezione Video ancora nulla ma ci ripromettiamo di inserire contenuti stimolanti il prima possibile
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1 Lezione in 1 minuto – stare seduti comodi: gli ischi

1 Lezione da 1 minuto – lo sterno, l’osso del petto

1 Lezione da 1 minuto – la mano

1 Lezione da 1 minuto – l’appoggio del piede

1 Lezione da 1 minuto – più spazio per il respiro