L’equilibrio – workshop

Metodo Feldenkrais

EQUILIBRIO
Lezioni di movimento per contrastare in modo facile la forza di gravità.
Il sistema nervoso è in costante ricerca di equilibrio e aggiusta in ogni momento la posizione del corpo per non farlo cadere, un sistema complesso che può essere migliorato raffinando la percezione dell’ambiente e la capacità di reagire agli stimoli.
In questi workshop potrai acquisire mobilità, sicurezza, stabilità e superare stati d’ansia.

EQUILIBRIO E QUIETE
Sento l’appoggio e respiro
Richiedi il recupero!

EQUILIBRIO STABILE
Ritrovo la stessa posizione
Richiedi il recupero!

EQUILIBRIO INDIFFERENTE
Vado in una nuova posizione
Recupero venerdì 14  aprile 9:30-12:30

EQUILIBRIO INSTABILE
Cammino verso nuove mete
Domenica 7 maggio 10:00-13:00 

Contributo: 35€ a workshop

Informazioni e contatti: info@spazioup.it – 3491515975     
Spazio Baobab corso Vercelli 104 Ivrea (To)  

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WORKSHOP A RICHIESTA

Avete un argomento che vi piacerebbe esplorare? Possiamo accordarci su una data e vedere se altre persone vogliono partecipare.

Vi suggerisco alcuni argomenti:

  • La schiena libera
  • Il movimento a spirale per alzarsi e sedersi
  • la mandibola
  • la testa
  • le anche
  • il bacino
  • la forza dello scheletro
  • l’equilibrio
  • la respirazione
  • la camminata
  • la corsa
  • la voce
  • …….