La testa nella postura’ sono 3 incontri che vanno ad esplorare come la testa viene sorretta e come si muove e come questo influenza la postura.
Quando si parla di postura spesso l’attenzione va alla schiena e in particolare alla colonna vertebrale.
Il vertice della spina dorsale, la parte che è più distante dal pavimento nella stazione eretta, è la testa. In una buona postura il peso della testa scende lungo lo scheletro ed è sorretto dai piedi, in questo modo, la testa è libera di muoversi in tutte le direzioni e può agire facilmente agli stimoli che arrivano dall’esterno. Es. Sento un rumore, mi giro per guardare cosa accade
Quando non c’è un buon allineamento scheletrico la testa viene sorretta dall’attività muscolare. E’ un’abitudine molto diffusa, tanto che quando parliamo di cervicale pensiamo al collo dolente e non semplicemente a quello che è: un segmento della colonna vertebrale.
E’ possibile partecipare ai singoli incontri, on line in diretta o con la registrazione.
Costo 35€ ad incontro + tessera associativa
info e prenotazioni:
info@spazioup.it – 349.1515975
