Camminare è una funzione complessa, che muove tutto di noi, dalla punta dei piedi alla cima della testa. Il modo in cui lo facciamo può essere migliorato attraverso la capacità di percepirsi durante il movimento. Una camminata efficace è puro movimento, nulla rimane fermo, la spinta del piede sale e attraversa tutto lo scheletro fino … Leggi tutto Nordic walking e metodo Feldenkrais